足のむくみ(ー_ー)!!

寒くなりました・・・

保温効果があって　見た目もおしゃれなブーツを
履く機会が多くなってきました。

足のむくみで　ブーツが入らないで困ったことないですか？

むくみ　気になりませんか？

足のむくみの原因は、デスクワークなどで同じ姿勢を
とり続けていたことによる　血行不足。

むくみを予防するために、座ったままでできる足の関節　
の運動を試見たらいいですよ。

つま先をピーンと上げ　5秒キープ。
次は　つま先を下ろし、かかとを上げて5秒キープ。

これを数回繰り返しおこなう。

1時間ごとに関節を動かすだけで、血行が促進され　むくみに
効果があります。

もっと効果があるのが　弾性ストッキング。
足首からふくろはぎへと　上へいくにしたがって
段階的に圧力が低くなるように設定されています。

足の静脈の血流を上へ上へと押し上げてくれるので
血行不良の改善につながるのです。

でも　でも　当サロンには　
足先からお膝まで上へ上へとマッサージしていく　フットコースも
また、温かい石で　上へ上へ流してほぐしていく　遠赤効果がある
この冬お勧めの　ホットストーンコースもございます。

現に　施術後　お客様で　
「あれ～　バチバチでなかなか入らなかったブーツがするすると入った」
と　嬉しいお言葉いただきました。

是非　お試しください。

楽しい出会いを　お待ちしてます。