5月の第2日曜日は 母の日ですね。
なかなか 仕事で 母に会いに行くのが ままならないのですが
私は 母が大好きです。いつまでも 長生きして欲しいです。
子供のころは ご飯を作ってくれて当たり前
お掃除してくれて 当たり前
朝起こしてくれて 当たり前
と思っていました。
自分が 一人暮らしを始めたり、結婚したり、子供が
出来たりして、初めて全て当たり前でなかったことに
気づきました。
自分がやっていることを当たり前でしょうと言われたら
誰でもいい気持ちはしないですね、同じことを何十年も
やってきた・・・・。せめて気がついたときから 感謝の
気持ちを持ちたいものです。
見方を変えると 「どうしてやってくれないの」 「どうしてできないの」
と思う気持ちを 「これだけやってくれてありがとう」
って思えば 「どうして」の愚痴は出ません。
感謝の気持ちを持つことで 双方気持ち良いはず
親しき仲にも 礼儀あり 家族や友人からまずは
「ありがとう」と伝えてみませんか?
母の日のお母さんへの「ありがとう」からいかがですか?
初めは 恥ずかしいですが 最初の一言乗り越えると楽に出てきます。
「ありがとう」が口ぐせになると 素敵です。
2013年4月27日土曜日
2013年4月18日木曜日
お久しぶりでございます
ブログサボってました。 私の怠慢ですm(__)m
サボってたらもう3か月もたっていたのに 驚き(@_@;)
冬だったのに 桜も散って もうすぐ 若葉の5月
こいのぼり上がってましたね。
月日のたつのは 本当に早いですね。
お久しぶりのお客様の ご来店が近頃多いです。
当店のこと 覚えて頂いていてありがたく
涙がチョチョ切れるくらい 嬉しい ♪♪
気持ちよかった また来ます な~んて いってもらうと
天まで上るくらい嬉しい\(~o~)/
ありがとうございます。是非 またご来店ください。
お待ち申しております。
今日 都市伝説の放送があったそうで ここまでいうのって?!
TV見た知人がTELかけてきて 教えてくれました。
見たかったな・・・・その時間 仕事でした 残念 (+_+)
私は キルシャ人でした。
ゼウス(神々の王)、ポセイドン(海と泉の神)などと
神々とかかわったのかな?
もしかして アフロディーテ(美の神)だったりして
アハハ ありえませんね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2013年1月31日木曜日
笑顔の日
2月5日は「二(2)コ(5)コ」のゴロ合わせで
笑顔の日って知ってました?
笑顔って良いですよね。
みんなを幸せになります。
そういえば 近頃 腹の底から
笑うってないような・・・(;一_一)
そういえば 顔がへの字になってるような・・・
年かなぁ・・・ でもでも、金さん銀さんに比べたら
わたしゃ~まだまだ若いなぁ ♪
笑うと時には 顔の筋肉を使います。
そのため、皮膚に張りがでて 若々しいお肌で
いられます。
ホルモンも活発にでて 免疫力がアップします。
血行が良くなり 体温も上がって
お肌はピンク色 光輝きますね。
良いことづくめです。
ちょっと 意識して
モナリザをイメージ 口角をあげて印象良く
明日から大いに笑うことにします(*^。^*)
ストレスも吹き飛ばして
身も心も 晴々 幸せ一杯
笑顔の日って知ってました?
笑顔って良いですよね。
みんなを幸せになります。
そういえば 近頃 腹の底から
笑うってないような・・・(;一_一)
そういえば 顔がへの字になってるような・・・
年かなぁ・・・ でもでも、金さん銀さんに比べたら
わたしゃ~まだまだ若いなぁ ♪
笑うと時には 顔の筋肉を使います。
そのため、皮膚に張りがでて 若々しいお肌で
いられます。
ホルモンも活発にでて 免疫力がアップします。
血行が良くなり 体温も上がって
お肌はピンク色 光輝きますね。
良いことづくめです。
ちょっと 意識して
モナリザをイメージ 口角をあげて印象良く
明日から大いに笑うことにします(*^。^*)
ストレスも吹き飛ばして
身も心も 晴々 幸せ一杯
2013年1月21日月曜日
2013年1月6日日曜日
良いこと知りました\(~o~)/
手に油がついて 石鹸で何度も洗っても 落ちなくて
困ることないですか?
小さじ1杯のお砂糖を 手のひらにまぶしてこすり洗い
すると しっこい油のベタベタをキレイに洗い流せ、
石鹸で洗う回数も減るそうです。
冬で乾燥してしまう 手に 朗報です。
試してみましょう♪
困ることないですか?
小さじ1杯のお砂糖を 手のひらにまぶしてこすり洗い
すると しっこい油のベタベタをキレイに洗い流せ、
石鹸で洗う回数も減るそうです。
冬で乾燥してしまう 手に 朗報です。
試してみましょう♪
2013年1月5日土曜日
明けましておめでとうございます。
ごあいさつ
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
年も開け、新たな1年が始りました。
お正月はどんな風に過ごされましたか?
毎年のことですが 年末は
普段の無精がたたりまして、
31日まで バタバタ大掃除に追われ
後2時間で 今年も終わるという時に
お餅を作り、新年になってやっとお飾りが
できたという感じで
妻・母の立場は どうにかセーフ(ー_ー)!!
あわただしく新年を迎えましたが
良いお正月で 親戚一同集まって 楽しい穏やかな
ひと時を過ごせました。 ありがとうございます。
今年 2013年は 巳年。
「新しい誕生」を意味しているとか
ワクワクしますね。
新しい誕生・・・なんでしょうね。
去年の反省を生かして 今年パッーと
愉しんで いきたいと思います!
お年玉キャンペーンが1月末まで
次回使用できる 1000円割引券
(40分&オイルコースは500円割引)
差し上げております。
この期間 何度でも配布いたしますので
是非 お越しください。
お待ち申し上げます。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
年も開け、新たな1年が始りました。
お正月はどんな風に過ごされましたか?
毎年のことですが 年末は
普段の無精がたたりまして、
31日まで バタバタ大掃除に追われ
後2時間で 今年も終わるという時に
お餅を作り、新年になってやっとお飾りが
できたという感じで
妻・母の立場は どうにかセーフ(ー_ー)!!
あわただしく新年を迎えましたが
良いお正月で 親戚一同集まって 楽しい穏やかな
ひと時を過ごせました。 ありがとうございます。
今年 2013年は 巳年。
「新しい誕生」を意味しているとか
ワクワクしますね。
新しい誕生・・・なんでしょうね。
去年の反省を生かして 今年パッーと
愉しんで いきたいと思います!
お年玉キャンペーンが1月末まで
次回使用できる 1000円割引券
(40分&オイルコースは500円割引)
差し上げております。
この期間 何度でも配布いたしますので
是非 お越しください。
お待ち申し上げます。
2012年12月19日水曜日
幸せホルモン 一杯~✿
相手を幸せにするホルモン♡♡
震災後、人々の「助け合い」の精神への注目も高まりました。
絆ですね。いい言葉です。
ベストセラー『がんばらない』の著者で諏訪中央病院名誉院長の
鎌田實氏が、相手を幸せにするホルモン、オキシトシンについて
解説されたのをアップします。
* * *
オキシトシンという幸せホルモンがある。
自分を幸せにするセロトニンに対し、
こちらは相手を幸せにするホルモンと呼ばれている。
昔から、オキシトシンは、お母さんが赤ちゃんにおっぱいを
飲ませるときに出てくるホルモンだと説明されてきた。
赤ちゃんがおっぱいを吸うとお母さんの
脳内ホルモン、オキシトシンがたくさん分泌される。
オキシトシンが分泌されると乳腺からたくさんおっぱいが出てくる
というメカニズムで、お母さんも赤ちゃんもいい循環が始まる。
またオキシトシンが分泌されることで、子宮も収縮して
母体回復に大きく貢献するのである。
このオキシトシンは、出産・授乳期の女性にしか分泌されないと
考えられていたのだが、男性、そして中高年の男女にも分泌され、
大切な働きをしていることがわかってきた。体の炎症を抑えたり
、胃腸の働きを活発にする。さらにはストレスの緩和にもいいという。
そして、赤ちゃんだけではなく、他の誰かに何かをしてあげたときにも
分泌されるのだという。たとえば、あなたが見知らぬお年寄りの荷物を
持ってあげたとしよう。そうすると、親切にされたお年寄りが
喜んでくれるばかりでなく、なぜか親切にしたあなたのほうも
気分が昂揚して、体調も良くなった経験はないだろうか。
分泌には、スキンシップも大事だという。オキシトシンは信頼関係を
深めるホルモンでもあり、握手したり、ハグしたり…。
セロトニンと同じ必須アミノ酸からできているが、口から食物を摂取して
分泌させるというよりは、行動によって分泌が促されるのである。
オキシトシンが十分に分泌されていると、脳の疲れを癒し、
気分を安定させ、人に対する信頼感が増し、
心地よい幸福感をもたらしてくれるのです。
近年注目されている、オキシトシンの効果をまとめると、次のようなものです。
1、人への親近感、信頼感が増す。
2、ストレスが消えて幸福感を得られる。
3、血圧の上昇を抑える。
4、心臓の機能をよくする。
5、長寿になる。
凄い♪
キャ~ 私たちいいお仕事してます。
お客様の大事なお身体を触れさせていただき
身体を把握させていただき、
お話でどこが お辛いか どのくらいの圧・強さ・リズムで楽になられるか
色々考えて その方、その方に合わせた施術に心がけるようにいたしております。
気持ちよかったよ。 また、来るよ。 また、来たよ。 って嬉しいお言葉
頂いた時は、
もう オキシトシン大放出です!! 疲れもどこかに吹っ飛んでしまいます。
(中には ダメなときもあるのですが その時は どどっと疲れてしまいます。でも
反省して どうしたら少しでも楽になられたかを師に聞いたり、他のスタッフに聞いたり
次回に糧にいたしております)
明日も 幸せホルモン 沢山 出すぞ!!
心よりお待ち申しております。
震災後、人々の「助け合い」の精神への注目も高まりました。
絆ですね。いい言葉です。
ベストセラー『がんばらない』の著者で諏訪中央病院名誉院長の
鎌田實氏が、相手を幸せにするホルモン、オキシトシンについて
解説されたのをアップします。
* * *
オキシトシンという幸せホルモンがある。
自分を幸せにするセロトニンに対し、
こちらは相手を幸せにするホルモンと呼ばれている。
昔から、オキシトシンは、お母さんが赤ちゃんにおっぱいを
飲ませるときに出てくるホルモンだと説明されてきた。
赤ちゃんがおっぱいを吸うとお母さんの
脳内ホルモン、オキシトシンがたくさん分泌される。
オキシトシンが分泌されると乳腺からたくさんおっぱいが出てくる
というメカニズムで、お母さんも赤ちゃんもいい循環が始まる。
またオキシトシンが分泌されることで、子宮も収縮して
母体回復に大きく貢献するのである。
このオキシトシンは、出産・授乳期の女性にしか分泌されないと
考えられていたのだが、男性、そして中高年の男女にも分泌され、
大切な働きをしていることがわかってきた。体の炎症を抑えたり
、胃腸の働きを活発にする。さらにはストレスの緩和にもいいという。
そして、赤ちゃんだけではなく、他の誰かに何かをしてあげたときにも
分泌されるのだという。たとえば、あなたが見知らぬお年寄りの荷物を
持ってあげたとしよう。そうすると、親切にされたお年寄りが
喜んでくれるばかりでなく、なぜか親切にしたあなたのほうも
気分が昂揚して、体調も良くなった経験はないだろうか。
分泌には、スキンシップも大事だという。オキシトシンは信頼関係を
深めるホルモンでもあり、握手したり、ハグしたり…。
セロトニンと同じ必須アミノ酸からできているが、口から食物を摂取して
分泌させるというよりは、行動によって分泌が促されるのである。
オキシトシンが十分に分泌されていると、脳の疲れを癒し、
気分を安定させ、人に対する信頼感が増し、
心地よい幸福感をもたらしてくれるのです。
近年注目されている、オキシトシンの効果をまとめると、次のようなものです。
1、人への親近感、信頼感が増す。
2、ストレスが消えて幸福感を得られる。
3、血圧の上昇を抑える。
4、心臓の機能をよくする。
5、長寿になる。
凄い♪
キャ~ 私たちいいお仕事してます。
お客様の大事なお身体を触れさせていただき
身体を把握させていただき、
お話でどこが お辛いか どのくらいの圧・強さ・リズムで楽になられるか
色々考えて その方、その方に合わせた施術に心がけるようにいたしております。
気持ちよかったよ。 また、来るよ。 また、来たよ。 って嬉しいお言葉
頂いた時は、
もう オキシトシン大放出です!! 疲れもどこかに吹っ飛んでしまいます。
(中には ダメなときもあるのですが その時は どどっと疲れてしまいます。でも
反省して どうしたら少しでも楽になられたかを師に聞いたり、他のスタッフに聞いたり
次回に糧にいたしております)
明日も 幸せホルモン 沢山 出すぞ!!
心よりお待ち申しております。
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